Искусство понимания в семье: как прошел наш тренинг по коммуникации
18 апреля в рамках проекта «Родители навсегда: сохраняя важное» мы провели тренинг с говорящим названием «Услышать и быть услышанным» — и атмосфера действительно получилась тёплой и доверительной.
На встречу пришли 16 родителей, которых объединило желание научиться справляться с семейными разногласиями.
Что было на тренинге:
Мы сразу погрузились в практику — разбирали привычные модели поведения и искали новые работающие решения:
- учились снимать эмоциональный накал в споре (чтобы не наговорить лишнего);
- говорили о важности аргументации своей позиции — и о том, какие ещё шаги нужно сделать, чтобы договориться;
- подбирали альтернативы компромиссу;
- обсуждали, почему обращение по имени — это не просто вежливость;
- проверяли на практике «волшебные фразы», которые меняют ход разговора:
«А почему тебе это важно?» — чтобы понять позицию другого;
«Расскажи, чего я не додаю в отношениях» — чтобы прояснить недопонимания;
- думали, может ли смена обстановки помочь уладить конфликт (спойлер: иногда да!);
- говорили, когда лучше отложить разговор, если эмоции зашкаливают;
- проверили, всегда ли эффективны и понятны наши способы выражать согласие и несогласие;
- какие стратегии могут запустить новый виток конфликта, а какие помогут договориться.
Особое внимание уделили сотрудничеству — стратегии, которая помогает найти решение, выгодное для всех.
И, конечно, поговорили о том, почему не стоит звать в спор «эксперта», способного принять чью-то сторону — нейтральность здесь важнее!
Обратная связь от участников:
Родители поделились, что по‑новому взглянули на свои реакции в конфликтах, а кто‑то уже планирует применить новые приёмы — в том числе в общении с детьми. А еще признались, что конфликтовать грамотно — это настоящее искусство, которым желательно владеть обеим сторонам.
Ведущая тренинга Марина Захарьева отметила самый ценный результат: участники не просто получили теорию, а переосмыслили свои подходы к общению.
Большое спасибо:
— участникам — за открытость, активность и отличное настроение! Было по‑настоящему тепло и продуктивно;
— Библиотеке им. В. Я. Шишкова — за предоставление уютного зала и тематическую выставку книг о конфликтах в семье.
Благодарим Марину Захарьеву за проведенный цикл тренингов нашего проекта. Марина — спасибо за профессионализм, чуткость и умение сделать сложную тему понятной и применимой на практике.
_
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
#РодителиНавсегда
#ФондПрезидентскихГрантов #медиация #АссоциацияМедиаторовАК
