Как создавать традиции, сближающие семью? Советы медиатора Марины Захарьевой
Они хранят семейные ценности, дарят ощущение «мы семья», отвлекают от рутины и дают массу приятных эмоций. В канун Дня всех влюбленных мы хотим поговорить о семейных традициях.
Как создать небольшие или значительные совместные ритуалы, которые позволят стать по-настоящему ближе, роднее, научат качественно взаимодействовать, а также дадут опору и чувство единения в трудное для семьи время.
Слово — Марине Захарьевой , медиатору, психологу и ведущей тренингов по коммуникации.
— У нас в семье есть забавная, но очень любимая всеми традиция — так сложилось, что мы дарим подарки за неделю до дня рождения или праздника. Примерно за месяц начинаем выяснять, что бы близкий человек хотел получить, тщательно выбираем, готовимся… и дарим на неделю раньше! Потом в сам праздник конечно будут еще и теплые слова, и вкусности, и свечи. Но подарок рассекречен.
Почему это так? Наверно, это наше желание как можно скорее порадовать друг друга, растянуть ощущение праздника. А может просто мы нетерпеливые (смеется). Такой элемент игры прижился у нас, стал нашей особенностью, поводом для шуток, «кодом нашей семьи».
Ваши домашние традиции не обязательно должны быть серьезными или совпадать со сложившимися в обществе обычаями. Тот же Новый год вы можете праздновать исключительно по-своему.
Но есть важный момент: традиции должны работать на поддержку общности вашей семьи и транслировать какую-то значимую для вас ценность.
Например, вы понимаете:
для вас очень важно делиться друг с другом чувствами.Это может вылиться в небольшую, но очень важную ежедневную практику. Приходя вечером домой с работы или со школы, вы спрашиваете «Как у тебя прошел день?» И делитесь своими событиями и переживаниями. Возможно, у вас уйдет на это 30 минут или час. Вы ежедневно уделяете это время друг другу.
Такие небольшие ритуалы очень влияют на укрепление семейных связей, а нашу повседневную жизнь делают теплее и осмысленнее.
Вот ещё один пример. Мы хотим с утра вместе зарядиться на день хорошим настроем.
Отличным решением может стать совместный завтрак, где мы можем порадовать друг друга общением, вкусняшками и пожеланиями на предстоящий прекрасный день.
Если вы на расстоянии и возможности собраться вместе нет — можно порадовать близкого сообщением «Доброе утро!» Это тоже маленький ритуал заботы. Так он получит порцию вашего внимания и добрых эмоций.
Бывает так, что традиция по какой-то причине теряет свой смысл. Вам некогда или неудобно. Вы продолжаете ее соблюдать, но это скорее раздражает, чем дарит нечто ценное и наполняющее. Тогда лучше всем вместе обсудить — как делать это по-другому, чтобы всем было комфортно. Чтобы не потерять идею и вовлеченность каждого члена семьи.
Традиции должны быть живыми, не закостеневшими. Их можно при необходимости трансформировать под изменения в вашей семье.
Ещё одна особенность семейных обычаев — они должны приниматься и разделяться вашими близкими. Не получится сохранить их пользу, если вы пытаетесь насадить ритуалы искусственно, не принимая во внимание желания домашних.
В вашем доме могут поселиться небольшие семейные мини-традиции или внушительные совместные истории (тот же совместный отпуск). Главное — чтобы эти события и общие привычки дарили ощущение значимости, ценность друг друга и ощущение общности вашей семьи!
Создавайте традиции! Узнавайте друг друга! И переживайте эти прекрасные моменты вместе!
_
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Фото designed by freepik.
#РодителиНавсегда
#ФондПрезидентскихГрантов #медиация #АссоциацияМедиаторовАК
