«Ожидания-призраки» или мы просто по-разному чистим картошку
Ну вот. Я опять «плохая хозяйка».
Мы только что вернулись из недельного отпуска. Муж бросил сумку в прихожей и замер у двери в ванную.
— Ты что не выключила перед отъездом свет?!
Но скажи я ему, что в тот день мы до самого отъезда искали его водительские права, что я услышу в ответ?
«Ты вечно всё забываешь. И всё делаешь не так.»
Не так чищу картошку. Не так убираюсь. И экономлю я тоже не так…
Друзья, увы, похожие истории мы нередко слышим от аудитории нашего проекта.
Как же часто мы раним близких претензиями, даже не осознавая, что их источник — не реальное поведение партнёра, а призрачные ожидания, укоренившиеся в нас годами и порой идущие еще из нашего детства.
- Жена считает, что «настоящий мужчина» должен сам замечать, когда нужно починить розетку.
- Ремонт — не ремонт, если его не делает вся семья вместе, оставив все свои дела.
- Никаких полуфабрикатов. Домашняя еда готовится только своими руками. Как это когда-то делала мама, посвятившая себя семье.
- Экономия — это не про акции и скидки. Это про «ничего стараемся не выбрасывать».
Установки, которые представляются нам очевидными и правильными (нам кажется, что так делают все и говорить об этом не нужно), могут быть не столь понятными и безусловными для наших родных.
Поэтому они становятся поводом для обид и семейных конфликтов. Блокируют наш диалог («Почему я должен это объяснять? Это же очевидно!»).
Что делать, если такие призрачные ожидания поселились в вашей семье?
- Подумайте, откуда появились эти «стандарты» в вашей голове. И так ли на самом деле важно их соблюдать.
- Озвучьте ваши желания и представления близкому человеку. Объясните, почему для вас это важно.
- Спросите своего партнера, как он (она) видит эту ситуацию.
- Создайте новые правила вместе.
- И не забывайте про благодарность друг другу.
Помните. Семья — это пространство, где мы договариваемся, как нам удобно жить вместе. Наши ожидания — не истина в последней инстанции. Они лишь часть пазла, который мы собираем сообща!
Друзья, а вы сталкивались с подобными ожиданиями?
_
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Фото designed by freepik
#РодителиНавсегда
#ФондПрезидентскихГрантов #медиация #АссоциацияМедиаторовАК
