Правила счастливой семьи. Советы от медиатора.
Поздравляем вас с Днём семьи, любви и верности! Пусть ваш домашний очаг всегда наполняет только добрая и светлая атмосфера — взаимоподдержки, уважения, благополучия и единения сердец!
Чтобы ваша семейная жизнь засияла новыми красками, воспользуйтесь профессиональными советами Елены Жбанниковой , конфликтолога и медиатора нашего проекта «Родители навсегда: сохраняя важное».
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ.
Придерживайтесь в течение дня церемонии приветствий и расставаний, чтобы вам было уютно и приятно в брачном союзе .
Заведите такую традицию.
Вы проснулись рано утром:
улыбнитесь супругу,
скажите «Доброе утро»,
поцелуйте.
Увиделись в середине дня или провожаете его на работу: не пожалейте улыбки и поцелуя, скажите, что уже ждете встречи.
Ласково поприветствуйте его вечером.
Такая нежная церемония в паре должна стать обязательной!
ПРАВИЛО ВТОРОЕ.
Выстраивайте бережную коммуникацию в паре и делайте это правильно. Здесь важны несколько моментов.
— Если вам что-то не нравится, говорите супругу об этом сразу, чтобы потом вас не снесло неуправляемой лавиной эмоций.
— Обсуждайте всё без обвинений.
Мы НЕ ГОВОРИМ:
«Ты плохой, ты не такой.»
Мы ГОВОРИМ:
«Дорогой, мне сейчас после твоих слов стало очень обидно. Скажи, пожалуйста, по-другому, что ты хочешь до меня донести.»
— Если вам кажется, что ваши слова могут задеть супруга, скажите так:
«Я тебя очень люблю, но мне эта ситуация (называете, что произошло) не нравится. Давай подумаем, что можно сделать, чтобы она не повторялась.»
Разговаривайте друг с другом больше, разговаривайте чаще! Всегда помните, что уважение и забота в равной степени важны для вас обоих!
И не забывайте, что у каждой пары могут быть свои полезные правила и традиции! Придумывайте их, экспериментируйте, не жалейте душевных сил и времени на ваши отношения! Берегите друг друга!
Медиатор Елена Жбанникова
_
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
#РодителиНавсегда
#ФондПрезидентскихГрантов #АссоциацияМедиаторовАК
#медиация
Фото designed by freepik
